Rólam egy pár szó

tóth krisztina
1969-ben születtem Budapesten. Másoddiplomámat a Szent István Egyetem Humánerőforrás menedzsment szakán szereztem.  

10 évet töltöttem el a gyógyszeriparban HR vezetőként. Gyermekeim születésével a munka és karrier építése háttérbe szorult. Ebben az időszakban rengeteget tanultam. A saját és gyerekeim bőrén éreztem a stressz hatását, elkezdett foglalkoztatni ez a téma. 

Olyan megoldásokat kerestem, amelyek segítik a stresszel való együttélést. Azt tapasztalom, hogy már tizenévesen is csak a káros hatását látják a diákok a stressznek. 

Szeretném megmutatni, hogy a stressz JÓ, ha megértjük a működését. Az emberi szervezet csodálatosan lett megteremtve. 

A tréningen megtanuljuk kihasználni a stressz napos oldalát, ezáltal a különböző iskolai, munkahelyi megmérettetések alkalmával a maximális teljesítményre leszünk képesek egészségkárosodás nélkül. 

A másik nagy kedvenc témám az önbizalom. Ennek a hiányát szintén a saját bőrömön tapasztaltam. Az Önbizalom tréningen azokat a módszereket, gyakorlatokat gyűjtöttem össze, amelyek segítettek visszaállítani a kisgyermekkori önbizalmamat.
 
Várlak szeretettel!
Tóth Krisztina